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Qu’est-ce que le bruxisme et comment le traiter ?

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Le bruxisme est le terme exact pour désigner le fait de serrer et de grincer des dents. Il s’agit souvent d’une habitude nocturne qui peut être extrêmement destructrice, en endommageant vos dents et vos gencives, ainsi que les articulations de votre mâchoire. Dans le pire des cas, il peut provoquer une affection appelée trouble de l’articulation temporo-mandibulaire ou ATM.

Serrer et grincer des dents est une réaction involontaire courante à la colère, à la peur ou au stress. Chez certaines personnes, cette réaction se répète tout au long de la journée, même si elles ne réagissent pas à un facteur de stress immédiat. Ce grincement involontaire des dents est connu sous le nom de bruxisme.

Le bruxisme peut se produire à l’état de veille ou de sommeil, mais les gens sont beaucoup moins susceptibles de savoir qu’ils grincent des dents pendant leur sommeil. En raison de la force appliquée pendant les épisodes de bruxisme du sommeil, cette affection peut poser de graves problèmes pour les dents et la mâchoire et peut nécessiter un traitement pour en réduire l’impact.

Autre problème du bruxisme est que, souvent, les gens ne savent pas qu’ils en sont atteints, à moins qu’un partenaire de sommeil ne se plaigne que leurs dents font du bruit, car le grincement peut être assez fort. Cependant, il existe un certain nombre de symptômes qui peuvent survenir à la suite du bruxisme :

  • Vous remarquez que vous vous réveillez avec une mâchoire douloureuse ou un mal de dents.
  • Vos dents peuvent être plus sensibles au chaud et au froid car le grincement use l’émail qui les protège.
  • Les dents peuvent avoir l’air plus courtes qu’avant car elles s’usent ou elles peuvent même avoir l’air ébréchées ou fissurées.
  • Il peut être douloureux d’ouvrir la mâchoire et celle-ci peut émettre un bruit de claquement ou de craquement.
  • Parfois, le bruxisme peut provoquer des maux de tête chroniques ou d’autres douleurs faciales qui peuvent s’étendre à votre cou et à vos épaules.

Quelles sont les causes du bruxisme ?

On ne sait pas exactement ce qui peut provoquer le bruxisme, mais il peut souvent être lié au stress et une façon simple de remédier à ce problème est de réduire le niveau de stress. Cependant, le bruxisme peut également être causé par des problèmes d’occlusion, car si vos dents ne se rencontrent pas correctement, certaines d’entre elles peuvent subir des contraintes. Ce sont tous des éléments que le dentiste examinera lors de votre visite pour un diagnostic et un traitement.

Comment traiter le bruxisme ?

En orthodontie, le traitement bruxisme dépend de la cause. Si votre bruxisme est dû à des problèmes d’occlusion, il se peut que vous deviez consulter un orthodontiste pour renouveler les anciens plombages ou faire autres restaurations dentaires telles que les couronnes ou les bridges qui pourraient être à l’origine du problème.

Si ce n’est pas le cas, une façon très simple de traiter le bruxisme est d’empêcher vos dents de se rapprocher pendant la nuit. Pour ce faire, l’orthodontiste vous fournira un protège-dents sur mesure qui sera confortable à porter et qui s’adaptera probablement à vos dents supérieures. Il est fabriqué dans un matériau plastique résistant et vous empêchera de serrer et de grincer les dents afin que votre mâchoire puisse se détendre pendant le sommeil.

Si vous pensez que votre bruxisme peut être lié au stress, il est probablement utile de prendre des mesures pour essayer de réduire votre niveau de stress, peut-être en faisant régulièrement de l’exercice comme le yoga ou même la méditation, ou en prenant un bain chaud ou une boisson chaude apaisante avant de vous coucher.

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