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La santé émotionnelle des mères et des pères célibataires

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Les parents célibataires et la manière dont ils doivent préserver leur santé émotionnelle

Le nombre de mères et de pères célibataires a augmenté au fil des ans. Le nombre d’enfants qui sont issus de mères et de pères célibataires n’a cessé d’augmenter. Cela s’explique par le fait que la société a radicalement changé au cours des dernières années.

Différentes manières de réagir

La manière dont un individu réagit à des scénarios particuliers et dont il gère le changement a eu un impact sur les choix concernant les familles d’aujourd’hui. Des études ont montré que le fait d’être une mère ou un père célibataire a des effets, favorables ou négatifs, sur les enfants.

La tension et la monoparentalité sont les sujets habituels des livres d’auto-assistance sur l’éducation des enfants. Les psychologues pensent qu’élever des enfants, et même simplement un enfant, est une tâche extrêmement stressante qui nécessite une bonne gestion des éléments émotionnels, comportementaux et spirituels d’une mère ou d’un père célibataire. Sans le guide approprié des livres d’auto-assistance, des conseillers, des traitements de groupe, une mère ou un père célibataire s’affaiblira mentalement à cause du stress.

Comment gérer le stress ?

Alors, comment gérer le stress et la monoparentalité ? Les psychologues affirment que pour qu’une mère ou un père puisse gérer à la fois la tension et la monoparentalité, elle ou il doit mentionner les choses qui lui apportent des facteurs de stress. L’état d’esprit dans ce genre de situation est vital pour y arriver.

Le facteur de stress universel dans la monoparentalité pour une femme parent est de savoir comment elle pourrait gérer son foyer alors qu’elle travaille pour gagner de l’argent pendant 8 à 9 heures par jour. Les livres d’auto-assistance sur la façon de gérer la tension et la monoparentalité offrent aux mères célibataires de bons conseils.

Si leur travail les oblige à quitter la maison aux heures habituelles de travail, elles peuvent faire appel à une baby-sitter pendant leur absence. Si elle souhaite passer des moments de qualité avec son ou ses enfants, il serait préférable qu’elle quitte son travail de jour et qu’elle crée une organisation ou une activité de travail à domicile.

L’internet n’est pas là pour nous divertir. En fait, des milliards de dollars de transactions commerciales ont été effectuées sur le Web. Naturellement, il ne s’agit pas seulement de transactions de vente – ventes de produits proposés comme sur Amazon ou Ebay – mais aussi de transactions qui règlent un service en utilisant Paypal ou un autre mode de paiement en ligne.

Oui, croyez-le ou non, il y a beaucoup de personnes, monoparentales ou non, qui font un bout de chemin sur le web non pas pour offrir des produits mais pour offrir et proposer un service.

Faite vous aider

Certaines entreprises, notamment celles qui sont constamment en déplacement, font appel à des « assistants virtuels » pour les aider dans leurs tâches de bureau, de dactylographie ou de secrétariat. Les entreprises envoient simplement par courrier électronique le travail de dactylographie ou de recherche à leur assistant virtuel en lui indiquant comment le faire et quand le soumettre, et l’assistant virtuel soumet à l’employeur le travail de dactylographie et de recherche au moment que l’employeur a effectivement défini.

En procédant ainsi, vous pouvez gérer à la fois le stress et la monoparentalité. Même si vos deux enfants se crient dessus, vous pouvez les calmer en attendant la prochaine tâche que votre employeur virtuel vous fournira. Le travail en ligne ou le télétravail est l’un des meilleurs moyens de gérer la tension et la monoparentalité.

Quant aux pères célibataires, le problème auquel ils sont généralement confrontés est de savoir comment rester en phase avec les sensations et les besoins psychologiques de leur(s) enfant(s). C’est la raison la plus fréquente de tension chez un homme qui assume seul la responsabilité parentale.

Bien sûr, contrairement à une mère célibataire, tous les pères célibataires ne veulent pas travailler à la maison. Ils estiment que ce n’est pas une tâche très virile. Pour les psychologues, cependant, les pères célibataires n’ont pas beaucoup de liberté pour penser de cette manière.

En conclusion

La monoparentalité est complètement différente de la parentalité normale (un foyer avec une mère et un père). Un parent isolé doit s’adapter aux activités habituelles que l’on attend d’un parent « ordinaire ». Un père célibataire doit accepter le fait qu’il ne peut pas être simplement comme « n’importe quel autre père » et travailler du matin au soir.

Un père célibataire doit être aux côtés de ses enfants, comme une mère. S’il ne peut pas accepter cette réalité, il ne peut pas potentiellement gérer la tension et la monoparentalité.

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